■腰が痛くなるスピンサーブ

スピンサーブの練習をすると、サービスを打つ時、
腰が痛く感じる時がありませんか？

腰を後ろにそって打つぐらい
頭の後ろに上げる体制になるので、
その時腰が痛くなるのでしょう。


高齢の方ともなると腰が痛いのは致命傷ですが
アナタが若い年齢層であっても、
決して他人事ではありません。

２０代・３０代の方でも、
このスピンサーブは腰を痛めやすいです。


痛みが引かないあまり、
整形外科へ通う人がいるくらいですから。

特に普段からあまり運動をしない、
デスクワークの仕事をされてる人が
腰を痛めやすいと聞きます。


すぐに痛みが治る人はいいのですが、
３日経過しても歩くことも座ることも
痛みを感じるようでは危ないですよね。

二度とテニスができなくなる前に
腰を痛めない練習の方法を知る必要があります。

●スピンサーブを打つハズがスライスサーブに

また、スピンサーブの悩みは腰だけじゃありません。

例えば、スピンサーブを打つ時の回転が
スライスサーブと同じ回転になったりなど。


ボールを打つタイミングが少し遅いと
ボールを手首でこすり上げる
感じになるかもしれません

それでも、横回転になってしまい、
スピードも大して出ず常に相手に
すんなり打ち返されてしまいますよね。


テニスのスピンサーブの打ち方は、
アナタ一人で悩むよりも、
プロから教わった方が早いです。

腰の痛み・不安を気にしなくても、
スピンサーブが打てるようになる
可能性が高くなるかもしれませんよ。